L’ANXIÉTÉ, CETTE ALLIÉE
NOUVEAU REGARD - Pour Mélanie Ouimet, fondatrice du Mouvement francophone de la neurodiversité, l’anxiété est une réponse normale et un mécanisme puissant d'adaptation à une peur perçue. En allant progressivement à la rencontre de notre peur, il est possible de réduire considérablement les manifestations chroniques de l’anxiété.
