LE HAMSTER DANS MA TÊTE
𝐋𝐄 𝐇𝐀𝐌𝐒𝐓𝐄𝐑 - Des idées qui tournent en boucle, des jugements ressassés, des regrets qui reviennent inlassablement... Comment notre hamster mental fait-il pour contrôler nos pensées et générer autant d'anxiété? Dans un balado, le Dr Serge Marquis nous dit comment l'apprivoiser : bit.ly/4cZSRs0
